全力で息抜き

２０２２．０３．１９

昨夜は早々に就寝しましたので知らなかったのですが、また深夜に大きな地震があったそうですね。今度は岩手県で。

１１年前の東日本大震災で被災した家族との経験をつづった漫画『ナガサレール・イエタテール』（ニコ・ニコルソン著）は愛読書で、初版も完全版も持っています。でも、読み返すのは結構きついです。

私自身の熊本地震での経験が甦るのもありますが、当時の映像を見たり体験談を聞くたびに胸が苦しくなって泣きそうになるのです。

それに加えて昨今の国際情勢。息苦しい。泣く。

それらを今日診察を受けた心療内科で話したところ、「共感性が強いんだね」と言われました。なんの慰めにもフォローにもならんですよ、と思ったけど黙っておきました。

共感性そのものは大切なものだと思います。それが無いと感情移入も出来ないから、漫画や小説や映画も面白くないものになります。人と話していても、共感を得られない以上はきっとつまらない人間だと思われることでしょう。

でも、無駄に強いと苦しいばかりです。

苦しいのは嫌だから、出来れば人と接したくないと思ってしまったりもします。今、まさにそれ。

引きこもりたい。誰にも会いたくない。何も聞きたくない。何もしたくない。そう思ってしまいます。

だけど、そうもいかんですよ。この社会で生きていくならね。

だから診察と薬局を終えたあと、以前から予定していたお酒のイベントに乗り込みました。

お馴染みのお仲間さん、蔵元さん、久しぶりに会う酒好きメンバーの皆さん。大好きな顔ぶれです。

仕事のストレスも、お豆腐メンタルな嫌な自分も、今だけは忘れて息抜きしましょう！

それにしても、お酒繋がりのお友達は何故あんなにもアグレッシブなのでしょう？　次から次へと飲みごとの企画を立てて、全力でお酒を飲むことを楽しんでいるようです。その元気の源はなんなのか、とても不思議です。

あ、お酒そのものですか、そうですか。

まぁ確かに、私も美味しい純米大吟醸なんて頂いた日には、「ふへへっ」と顔の筋肉が弛んじゃいますけどね。その時の私、いい顔してるらしいです。恥ずかしいですけど。

明日と明後日も、お酒関連の予定があります。来週の土曜日にも。休みが休みじゃないです。

だけど、それを機に得られる出会いもまた楽しみです。引きこもりで人見知りのくせに。

いや、だからこそ元気な人に会って、私も元気をもらえているのかな？

一歩外に出れば、元気がもらえる。引きこもるのも時には必要だけど、それでは息が詰まるだけ。

外に出よう。そして、お仲間さんに元気をもらいながら、全力で息抜きをしよう。

それで疲れても、きっとそれは心地よい疲れだろうから。

それでは本日はこの辺で。

どうぞ皆さま、素敵な３連休をお過ごしください。

慣れないと思っていたけれど

２０２２．０３．１７

昨夜遅くに発生した福島・宮城の地震。被災した方へのお見舞いを申し上げます。

１１年前のような被害はなかったとは言え、亡くなられた方がいるとのことで胸が痛みます。

昨夜の私はいつものようにお酒を飲んでウトウトしていました。ぼんやりと目を覚ましたところ、つけっぱなしにしていたテレビから「震度５…」と聞こえてきました。え！　震度５？　どこで？！

急いでテレビを見たところ、緊急地震速報の時に表示される独特の画面。

…え、緊急地震速報流れたの？　いや、震度５なら当然ではあるけれど。でも、あの何度聞いても慣れない不安を煽られるようなアラーム鳴ったの？　気が付かなったんですけど。

大分でも今年の１月２２日に変わって間もなく、震度５の地震が発生しました。当時テレビも照明も消して就寝していましたが、実はその時もスマホの緊急地震速報を聞き逃しています。テレビのアラームより、スマホの方が不気味な印象なのに。

あかん。私、身近に災害が発生しても対応出遅れてしまいそう。緊張感を持たねば危ないですね。

本日はこれ以上書ける気分ではありません。ニュースを見ていて、国内の地震の報道、海外の国際情勢、胸が抉られます。

明日は明るい内容が書ける、楽しい一日になりますように。

祈りを込めて。それでは皆さま、おやすみなさい。

ひにくのたん（意味は調べてみてね）

２０２２．０３．１６

最初に申し上げますが、本日はイラストはありません（誰も期待してません）

ヘアドネーションに向けて、まだ現状はショートヘアなので神経質になる必要はないのかもしれませんが椿油デビューしました。

お手入れは早め早めにして損はないだろうと思いまして。

とは言え、やることは至ってシンプル。洗髪後のタオルドライした髪に、少量の椿油をなじませてドライヤーをかけます。

これまでもロレアルのボタニカルオイルを偶に使用していましたが、昨日のお給料日を勢いにして大島椿の椿油を購入。昔からお店で目にしていた商品なので、おそらく安定した効果と信頼があるのだろうと思いまして。

実感ですが、ショートの髪では傍目には分かりづらいかもですが、サラサラです。べたつきなし！

これまでに若干感じていたパサつきも解消されて、たった一日で大満足を得られました。

ショートの今は１回１滴で充分ですが、髪が伸びてもせいぜい１回３滴。１瓶４０ｍｌなので、長く重宝しそうです。

約３年後に、私の髪で世界のどこかの子供が笑顔になれたら…。そう思うだけで頑張れます。

あ～、早く髪が伸びてくれないかな。もうずっとショートでいいやと考えてしまった５年前の私に、思い直せと説得したいわ。あの時すぐに次のヘアドネーションを決めていれば、今頃もう２回寄付出来ていたのかもしれない。

失敗した。

ところで、もうひとつのデビューかもしれないものがあります。

『四十肩』！！

昨日から両肩と首が痛むのです。今日になって僅かに軽くはなりましたが、やはりふとした時に痛みます。

試しに両手を前にならえからの万歳したり、大の字からの万歳してみたり。その動きでは激しく痛むことはなくまっすぐ指先が天を向くので、これは問題ないのかな？

無理のない範囲でストレッチをすることで痛みを解消しようとしたところ、思った以上に背中にお肉が付いていたことに気が付くことに。胸を張るように肘をグーッンと背中で寄せてみたら、お肉がモリモリ、と言うかムリムリ。左右の肩甲骨が寄ってくれません。痛いし。

筋肉も贅肉も、ガッチガチに凝り固まっているんだろうな。そりゃ痩せにくい訳だわ。

ダイエットにも四十肩にも、硬い筋肉は難敵です。

背中のお肉、大嫌い。お腹のお肉も大嫌い。腰上のお肉、すっごくすっごく大嫌い！

大嫌いなお肉がたっぷり付いている今の自分も大嫌い！

劉備玄徳の髀肉之嘆ばりでございますよ（号泣）

自己嫌悪に陥っている状況で申し訳ございませんが、本日はこの辺で。明日もダイエットに髪のお手入れにと頑張ります。おやすみなさい。

激増の一年

２０２２．０３．１５

暖かくなりましたね。

いつもよりちょっと薄着でお仕事に行ったのですが、お手洗いの大きな鏡に映った自分の後ろ姿が「どこのおデブなおばちゃんだよ」とギョッとするレベルでショックを受けました。

いや、太ったとは思ってましたよ。だからダイエットサプリを購入したり運動を始めたりした訳ですし。でも、自分が思っていた以上にシルエットが崩れている現実を目の当たりにして愕然としたのです。

そこへ追い打ちをかけるように、SNSに丁度１年前の記事が上りまして、そこにはきき焼酎世界選手権の優勝者に贈る法被を着た笑顔の私が。

や、痩せてる！！

決して当時もスタイルが良かった訳ではありませんが、明らかに今よりスレンダーなのです。

なんてこったい、この１年で私の身に何が起きた。そんな短期間で人間ここまで太れるものなのか。

あまりにも衝撃的すぎて現実から目を背けたくなるほどなのですが、今気が付いて良かったのだと切り替えて、更にダイエットに勤しまねばとも思っています。

まずはどうする？　ここまで来ると多少無茶な食事制限もやむなしと思えてくるのだけど、それはやっぱりいかんよね。リバウンド怖い。

過度にならない程度の食事制限、適度な運動、規則正しい生活と睡眠。当たり前のことですね。

酒量の制限？　えぇっ…。（やらんのかい）

ところで（強引に話題を変える）昨日はホワイトデーでしたね。私が中学生の頃に唐突に始まったイベントですが、当時はバレンタインデーの贈り物に対してマシュマロをお返しするものでした。

現在はバレンタインデーもホワイトデーも、チョコレートやマシュマロに限定されることなく、性別もどちらからどちらへという縛りもなくなっているようです。この時季のお菓子売り場は本当に見ていて楽しいですね。

どちらのイベントも縁遠いものになってしまいましたが…、いえ、今も昔も元々ご縁のないイベントでしたが、毎年ほほえましく感じています。

大切な人への気持ちを伝える日。

特定の人はおらんですけど、感謝している人は大勢います。

いちいち贈り物をしていてはキリがないし、財布が枯れてしまうのでやりませんけどね。

一日も早く、マスクなしで感謝している人たちと楽しく飲める日が戻ってきますように。

そんな毎度な酒飲み的祈りを捧げつつ、本日はこの辺で。おやすみなさい。

１９６１年版のテレビ吹替には塩沢兼人さんと山寺宏一さんが出ています

２０２２．０３．１３

目一杯お休みを満喫した週末でした。

金曜日はお友達と飲んで、昨日今日はダラ～ンとゴロゴロして過ごして。最高の休日です。

今日は曇り空ではありましたが、気温はすっかり春の暖かさだったので、お出掛けするのも良かったかもしれませんね。でも、次の週末から予定が目白押しで丸々一日身体を休めるのなんて、暫くないのですもの。

何度も言いますが、本当に体力に自信がないものだから、１週間に丸一日は休息を取らなければ倒れてしまいます。

普段ゆっくりと自分時間を楽しむお供はYouTubeや漫画ですが、本日は『ウエスト・サイド・ストーリー』のサントラＣＤを流しました。

日常的に音楽を聴く習慣はないのですが、映画音楽は好きです。とか言いながら、映画も滅多に観ないのですけどね（どないやねん）

『マンボ』『アメリカ』は身体が動きだしそうになっちゃうし、『アイ・フィール・プリティ』は可愛らしくて笑顔になります。

『ア・ボーイ・ライク・ザット／アイ・ハブ・ア・ラヴ』は涙なしでは聴けません。

恋人を殺した男が、妹のように可愛がっていたマリアと愛し合い、逃避行しようとしていると知ったアニータは感情を爆発させて激しくマリアを責める。でも、マリアは「愛を知っている貴女なら分かるでしょう」と切々と思いを訴える。その愛はマリアの兄・ベルナルドに向けられていたもの。

そんなこと言われちゃったら、もうそれ以上責めることなんて出来ませんよね。

マリア、ズルい子。そして、マリアの気持ちを受け入れたアニータの懐の深さよ。

おばちゃんは泣きました。

『ジー・オフィサー・クラプキ』は、メインがリフではなくなっていたのが驚きでしたがキャストを見れば無理もありません。

ラス・タンブリン演じるリフなら、リーダーでも仲間からおふざけで頭や顔を叩かれたところで全然怒

らずに笑ってくれそうだけど、マイク・ファイスト演じるリフにその辺りのノリは通じなさそうだもの。丸めた雑誌で頭ポカンなんてやってみてごらん。次の瞬間病院送りになっていそう。

因みにこの曲は軽快で楽しい印象ですが、歌詞の内容は不良少年たちの厳しい現実と苦悩と葛藤を表していて、そこを深く考えると泣けてきます。

最近年齢のせいか、涙もろくていけません。

１９６１年版に思い入れはありますが、正直２０２１年版とどちらが良いかなんて選べません。

ストーリーやキャラクターの掘り下げ方は新作の方が断然丁寧だけど、軽妙さは６１年版の方が際立っています。それでこそ決闘を境に生じる落差に胸を抉られるんですよね。

本日はイラストお休みです。ＣＤ聴いてたら、６１年版のＤＶＤも観たくなってしまって、あっという間に遅い時間になってしまっていました。

新作のＤＶＤも出たら買っちゃうかな。どうせ買うならブルーレイの方が良いかしら？　スピルバーグの映像美も堪能しようと思ったらね。

さて、焼酎のレモン炭酸割と日本酒を頂いて、気持ちよく酔いましたので本日はこの辺で。

皆さま、明日からの新しい１週間も頑張っていきましょう。おやすみなさい。

ダイエットはいつから？

２０２２．０３．１２

最近は本当にメンタルがお豆腐で、常にフニャフニャのグズグズでございます。

お豆腐は食べる分には素敵な存在ですが、メンタルになっちゃうとたちまち残念に存在なってしまいますね。

無理をしない。抗わない。きつければ、ひたすら回復するまで休む。

鬱病になって以降、つい無理をしがちな自分に意識して課しているマイ取扱説明書の一部です。

でも、ちょいちょい寝込んでしまう日が増えてしまって、お仕事にも行けなくて休んでしまう事態まで生じてしまったのでこれではいかんと思いました。甘やかす部分と、気合い入れる部分とのメリハリをつけなければね。

これ以上お給料減っちゃったら、生活苦しくなっちゃうしね。

まずは、ここ１年以上の時間を掛けてだらしなくなってしまった体形の改善を兼ねて体力を付けようと思いました。健全な精神は健全な肉体に宿ると昔から申します。体力を付ければ、精神面も鍛えられるかな？　と思いましてん。

先日某商店街の商品券３，０００円分が当選しましたので、それでダイエットサプリを購入しました。半月分で、手出しは２００円弱。

これに加えて、顔痩せと全身のストレッチを始めました。

『ダイエットは明日から』とか言いませんよ。今日からスタートです。継続出来るかが問題だけど。

いやいや、頑張るです。

酷くいびつな仕上がりだな。

話変わって、昨夜は地元のオサケスキーなお仲間さんとの飲み会でした。

参加するかどうか、実は迷っていました。でも、会場が都町のＫｉｒａｒａさんということで参加することに。グリーンカレーが食べたかったのです。

「飲み放題プランだと日本酒入ってないけど大丈夫ですか？」とオーナーさんから念押しされたのには笑いました。さすがよく分かっておられる。

美味しいグリーンカレーを頂いて、気の置けないお仲間さん達と今月下旬からスタートする怒涛のお酒イベントについて盛り上がった時間は最高に楽しかったです。

中学まではいじめだの家庭不和だので完全引きこもりだった私が、本当に大きな変化を遂げました。これぞ、お酒の威力！（危険思想）

お酒を飲んでいては、ストレッチ程度の運動ではダイエット追い付かないかな？　でもやらないよりはマシよね、きっと。

オサケスキーな女性仲間さんには、スタイルの良い方がたくさんいます。すぐに駄目になる言い訳を考えてしまうのも、メンタルの弱い部分なのだと思うといかんいかん。

そうそう、その女性仲間さんのひとりに、昨年末の腸炎騒動で酒蔵巡りを途中退場した際に預かってもらっていた焼酎を返してもらいました。重たいのに申し訳なかったです。

ちなみに南酒造さんの「とっぱい」。ぐったりしてバスで待機している間に、添乗員さんが代理で抽選会で当ててくれた商品です。

ほんと、凄く迷惑かけたな～あの時は。

この先のイベントではあんな事態にはならないように、健康管理に慎重にならなければ。反省反省。

なお、このとっぱいを含めて現在の我が家の冷蔵庫のお酒本数は６本。うち半分は県産酒です。吉良酒造さんの「ゆすらもも」は以前蔵元さんにも在庫がなくて少量の試飲しか出来なかったので、オオイタメイドさんで見つけて即買いしてしまいました。

県外のお酒は「香露　芽吹き」「越路吹雪」「會津ほまれyozakura」の３本。

今後のお酒イベント（主に酒蔵巡り）で一気に増えていきそうですが、大丈夫かな？　冷蔵庫の仕切り板、重さに耐えかねてそのうち割れるんとちゃうやろか。

さて、健康について不健康に語ったところで、本日はこの辺で。

最近めっきりサボりがちのブログ。アップの頻度が精神状態のバロメーターです。

皆さま、明日以降も元気に過ごしましょうね。

文化人的生活

２０２２．０３．０８

本日は国際女性デー。

特に何もしてません。

先日の土曜日は映画『ウエストサイドストーリー』を観たくて朝早くから出掛けたのですが、丁度この日から上映時間が変更になっていてお昼まで暇になってしまいました。

そこで別の映画を観ましょうと思い立ち、公開中の『シラノ』を選びました。

タイトルだけは知っていたので、きっと名作なのだろうという安易な考えでしたが超感動でした。大好きなミュージカル映画で、主演俳優さんが最高に渋い！

誰かひとりくらい幸せになってほしかったなぁ。

あとで改めて原作のあらすじをチェックしたところ、主人公のシラノは大きな鼻にコンプレックスを抱える知性派な武人。映画の中では小人症という表現がされていました。

案外この映画での演出の方が、グッときたかもしれません。

『シラノ』の後も時間がたくさん空いてしまったので、昼食にお蕎麦を食べたり書店をぶらついたり、雑貨屋さんでネックレスと指輪の修理を依頼したり。

それでもまだ余裕があったので、デパートの物産展で北陸の日本酒飲み比べなんぞしまして、それから改めて映画館へ。

ようやく観ることの出来た『ウエストサイドストーリー』ですが、こちらは予想以上の興奮を覚えました。

その曲をそこで使いますか！　とか、キャストの掘り下げ方が絶妙！　とか。

前作ではおじいさんだったドクが、本作ではドクの未亡人になっていたこと、そのキャストが前作でのアニタ役だったリタ・モレノだと知った時の感動は言い表せません。

ドクの店での、アニタが襲われるシーンは女性の視点が増えていて考えさせられました。敵対するグループとは言え、同じ女性が襲われるのを必死で助けようとするジェットの女性陣に胸を打たれました。

前作でただ男の世界に憧れているだけに見えていた女の子が、本作では明確にＬＧＢＴとして描かれていたのもこの時代に作られた意味を持ったと思います。

あ、ラクガキ貼るの忘れてた。

帰りに思わずパンフレットとサントラＣＤを購入。パンフレット高かった！　ＣＤはラスいちだったみたいで、心の中で小さくガッツポーズ！

普段はおひとりさまを満喫してるけど、珍しく誰かと感想を語り合いたいな、なんて思っちゃいました。

そんな休日の過ごし方をしたと、週明けに同僚さんにしたところ、こう言われました。

『文化人みたいな時間の過ごし方ですね』

映画の合間にお蕎麦やお酒を楽しんだのが面白かったみたいです。

なるほど、またやってみようかしら？