主に有酸素運動と食事管理（糖質制限など）でダイエットを始めて約２ケ月が過ぎましたが、最初の半月ほどで４㎏落とせて以降まーったく体重が減りません。 「リバウンドしていないのが凄い」と励ましてくださる方もいて、確かに増えてもいないのでそこは効果…