先日こちらで「メタボ確定」であることをバラされたからか、はたまた本日届いた健康診断の結果が「ゴリッゴリに悪かった」からか、遂に虹夫さんがダイエットをすると宣言しました。まずは本日からの二日間、つまり月曜日と火曜日を休肝日にします。
休肝日とか、何年振りでしょうか。この決断に至るまでの間に、余程虹夫さん的にも思うところがあったのでしょうかね。
食事も基本的にかさ増し料理にし、徐々に減らしていく方針です。
空腹で苛々して、これまでの穏やかな空間をギスギスしたものにはしたくありません。そんなことでお互いにキレやすくなって、本気で「犬も喰わぬシリーズ」をリアルなものにはしたくありません。
さて、問題は運動です。
虹夫さんは仕事から帰ったら３０分ほど歩くと言っています。
私としてはそれも良いのですが、おうちの中で数十分のダンスとかで良くないかな、なんて思っています。お腹周りを集中的に鍛えつつ、背中や肩のお肉も撃退するタイプです。
音楽に合わせて楽しく運動するのが良いな、というのが私の考えで、試しにそのタイプの動画を虹夫さんに見せてみたのですが、「そうじゃないんだよな」と返って来ました。
まずは有酸素運動をしたいという虹夫さん。ダンスでも有酸素運動は出来るよ、とは言うのですが、珍しく断固として拒否されてしまいました。
いいよいいよ、ひとりで行ってくればいいやん。なんて勢いで言ってしまいましたが、それは良くありません。そこは反省。もしお散歩中に事故に遭ったりしたらどうするつもり？
いつかはふたりで毎日お散歩を日課にする生活には憧れてはいるけれど、それは今？ いや、寧ろ遅いくらいかな？
明日は仕事から帰宅したら、早速片道１５分の周囲のお散歩をしてみますか？ まだ引っ越してきて、周辺のことなんにも分かっていないですからね。
楽しんで歩くことが出来そうですよ。
実はスマホアプリで、約１年前の虹夫さんの画像がおすすめで出てきました。明らかに、現状は一回り大きくなっています。そしてそれは私も同じです。ヤバいです。マジで。
痩せましょう、虹夫さん。身体を軽くして、結婚指輪のくるくる回るくらいになりましょうよ。
それらはいいとして、早く体重計買わないと変化が分かりませんよ。もうすぐお給料日だから、検討しましょうよ。
今年は最高の時間を迎えたのですから、来年はちょっとストイックにお互い時律しましょう。
